go on

mleqs: dzięki za komentarz. O 16:00 jadłem obiad, a po nim porcję Thermala. Przed chwilą wypiłem 15g Nitro2. Pije się go naprawdę bez problemu (smakowo) w porównaniu do KO, ale tak jak w przypadku olimpowskiego stacka, nawet po konkretnym wymieszaniu w shakerze, zostaje niewielki pyłek, ale nie jest on wielkim problemem. Dolewa się wody i nic [...]

To juz rano zobacze. Dobranoc Na rozweselenie Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - [...]

Castle Malbork Triathlon Jak to się zaczęło Równo rok temu postanowiłem że, wystartuję w Castle Malbork triathlon na dystansie długim. Opłatę startową wniosłem już w grudniu a plan pobytu wraz z rezerwacją noclegu ułożyłem w lutym. Logistycznie wszystko miałem zaplanowane jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej [...]

Moze ja się odniosę do dyskusji. Pierwsze temat nieprzejadania czy blednowania. Tak ja blenduje jedzenie bardzo często nawet jak mam go malo bo dobrze mi się trawi. 2 sprawa więcej niż 700g ww nie mogę przejesc a na ostatniej masie przy tej ilości waga leciała więc wolałem blendowac niż dobijać syfem. Byc moze tyle nie potrzebowałem ale Radek [...]

nie pracujesz przeponą - zaciągasz do płuc a nie do brzucha powietrze Powietrze przecież zaciąga się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię [...]

słyszeliście o tym, co miało miejsce na MFD? MFD to Motoryzacyjne Forum Dyskusyjne. Spotykają się tam fascynaci rozmaitych marek samochodów. Praktycznie każda marka ma swojego zagorzałego zwolennika. Posty dotyczą różnych spraw-co ładniej wygląda na parkingu, co jest bardziej ekonomiczne, i -bardzo często-co jest SZYBKIE. Generalnie wszyscy [...]

a to czytales: Poznałem dziś za***istego ziomka ( wujek lol), który miał mi szawki w kuchni wieszać..Nudno???..No to sprawdźcie to... Moja znajomość z Romanem zaczęła się dość nietypowo- wpadł do mnie do chaty i powiedzial że***** z tego bedzie( nie wiem z czego ale to szczeguł). Po krótkiej wymianie zdań typu*****, ****a zaprosił mnie do swojego [...]

[...] ciosów, które przeciwnik może łatwo paraliżować. Jeżeli wreszcie przeciwnik zwykł walczyć na określony dystans, bokser powinien narzucić mu walkę na dystansie, do którego on nie przywykł, i postawić go tym samym w najmniej dogodnych warunkach. Z przeciwnikiem, który rzadko zmienia swoją zwykłą taktykę, można nakreśliwszy sobie plan [...]

Dres en essente, czyli metafizyka dresiarzy. Wyjątkowy status ontologiczny dresa przejawia się nie tylko w jego potędze finansowej i fizycznej, lecz w samym silnie odczuwalnym akcie bycia dresem. Alegoryczny obraz złożenia substancji dresa przedstawia Triada Adidasa, będąca idealnym zespoleniem trzech hipostaz ( często symbolizowanych jako pasy, [...]

> Para wybrała się na zimowe ferie do małego, romantycznego domku > > gdzieś w górach. On od razu > > poszedł do drewutni po drwa do kominka. Po powrocie krzyczy: > > - Kochanie, jak strasznie zmarzły mi ręce! > > - Włóż je między moje uda i ogrzej - odpowiada ona czule. > > Jak powiedziała, tak zrobił i to go [...]

Nie śledziłam dziennika wcześniej, czasem wpadam stąd pytanie o tłuszcze ;-) A wysokie węgle, rzeczywiście po jakimś czasie po prostu "wchodzą" ;-) w postacie budyniów jaglanych najlepiej. A co do Emila, ja nie wiem jak on to robi, ale rzeczywiście z jego masą mięśniową ciężko jest, by coś tam dołożyć, a on walczy i widać, że forma coraz lepsza ; [...]

ostatnimi tygodniami strasznie jałowe u mnie wpisy, dziś będzie troszkę lepiej 2015-09-05 sobota bieganie wieczorem czas: 44:14 dystans: 7,07 tempo średnie: 6:15 tętno avg/max: 146/157 ostatni bieg z pierwszego etapu (bieg na 10km poniżej 50min) strasznie parszywie się mi biegło, brak weny, ale o dziwo wykręciłem wczoraj najlepsze tempo w tym [...]

platza mina pozniej jak jakis seryjny morderca, jak by chcial go zabic kiedy zlapal za ciezarek haha :D Okazuje się, że to nie była jedyna próba morderstwa, bo JM wyjechał do Platza na kilka dni, w czasie których zrobili jeszcze plecy. ;) Meadows założył zresztą temat na forum T-Nation, z którego pozwolę sobie powklejać chronologicznie wszystkie [...]

Kapitan musli tez z owocami suszonymi, oprocz tego jakies banany sobie jem miedzy posiłkami. Co do majonezu to wole jeść go ponieważ nie lubie masla i margaryny, a jest on chyba nawet zdrowszy od nich., nie jem go przeciez jakos bardzo dużo. Wg mnie utwardzane tluszcze ( szczegolnie margaryna)sa o wiele mniej zdrowe od majonezu który zawiera [...]

komu dobranoc, temu dobranoc tymczasem wklejam hity z cyklu :"stare, ale jare" może ktos ma podobny sentyment i skrzywi usta w usmiechu.. to jade: (DOM RYŚKA I GRAŻYNKI) Rysio: Grażynko napadli mnie w taksówce! Grażynka: A mówiłam żebyś nosił gaz? Rysiek: No i nosiłem. ..tylko przekręciłem go nie w tą stronę i psiknąłem sobie w oczy, [...]

Lektura dodatkowa dla mędrców z AWF (literatura poniżej): With all of life's demands constantly knocking at your door, it's easy to rationalize skipping those long, drawn out cardio sessions- "There just isn't enough time to workout today." Well, get ready to trash that excuse because now you can get the greatest results with a workout [...]

LIFTER: A co myślisz o moim pomyśle ? Wydaje mi się, że jest niezły. ------------------------------------------------------------------------- I znów mam dla Was kolejną dawkę emocji...a trochę się zagalopowałem. Trochę przykładów z SFD: Autor: Dzikiw wąż "Wiesz co ci powiem , (moj kumpel juz to przetestowal i byl zadowolony) kup sobie MASS [...]

ja wiem i on wlasnie wyglada w nich jak by mial platfusa, ale on naprawde go ma...

Próbował ktoś Żelu Delay Pasante? Bo szukam czegoś właśnie na przedwczesny wytrysk i mam zamiar go zamówić, tylko czy on zadziała i jest bezpieczny :>>>>> ktoś może go używał, albo poleci coś również podobnego?

Macie tutaj pany bardzo ciekawy art bardzo fajnie sie czyta zawira duzo porzytecznych info warto wytrzymac do konca! INSULINA i jej wpływ na metabolizm wykład dr Ron Rosendale tłum. pani Karolina z internetowej listy dyskusyjnej optymalnych Dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u [...]